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Maria yoga
guerrero 2 | 6 min | yoga con maría
MINDFULNESS Hola, soy MaríaMi estilo de vida de alto rendimiento dio un día un vuelco cuando enfermé gravemente. El Yoga y el Mindfulness me ayudaron a sobrevivir a la grave enfermedad, a luchar contra la quimioterapia y a aprender a vivir con el dolor crónico. Esto no sólo cambió mi forma de practicar, sino que transformó la forma en que vivo mi vida.Realmente creo en el poder de estas prácticas como herramientas para ayudarnos a navegar por cualquier desafío que podamos enfrentar en la vida.Debido a la forma en que el Yoga y el Mindfulness me ayudaron, cambié mi trayectoria profesional para convertirme en profesora para llevar estas prácticas a otros.Tengo más de 15 años de experiencia con el yoga, 7 años de experiencia en Mindfulness, y una formación en Biología que me ayuda a entender las profundidades de la Anatomía del Yoga y las últimas investigaciones sobre los beneficios de estas prácticas para el cuerpo y la mente. Me tomo muy en serio mi formación para seguir ofreciéndote la calidad que te mereces.
Con una formación científica y una larga experiencia en hablar en público, prometo hacer que la Anatomía del Yoga sea atractiva y accesible. Estar al día en las últimas investigaciones y seguir estudiando es una parte importante de mi enfoque para seguir ofreciéndote la calidad que te mereces.
yoga con maría (episodio 3)
Maria HalldénUna yogui que ama los viajes, la naturaleza, la meditación y la bondad amorosa que se esfuerza por encarnar tanto en la esterilla de yoga como fuera de ella. Vivir con amor hacia sí misma, el planeta y todos los seres vivos es algo que le apasiona.
María enseña con todo su corazón y crea un ambiente seguro para que los estudiantes se encuentren exactamente donde están ahora, en sus cuerpos. Ella ofrece un enfoque elegante al yoga a través de su filosofía de que en el yoga no podemos hacer nada malo.
“El yoga, la atención plena y la meditación han cambiado mi vida hasta el punto de que hoy vivo y respiro yoga. El yoga me aporta mucho y me gustaría inspirar a todo el mundo al yoga. Estoy deseando compartir este viaje yóguico con vosotros”.
yoga iyengar maria strömberg
Hola, soy Maria Laura. La sabiduría holística del yoga, incluyendo la respiración, la meditación y el Ayurveda, están cerca de mi corazón y me acompañan desde hace más de seis años. Un poco sobre mí: Pasé mucho tiempo en la India, en el sudeste asiático y completé varias formaciones en Yoga, conexión cuerpo-mente y meditación. Cuando estuve lista para asentarme de mis viajes, abrí un estudio de yoga en Italia y enseñé a tiempo completo hasta 2020. Ahora enseño en línea a personas de todo el mundo. Baso mis enseñanzas principalmente en la antigua sabiduría del sistema tradicional de hatha yoga tántrico. Al mismo tiempo confío en mi propio conocimiento interior y en mi intuición que me guían en mis enseñanzas. Me preocupo profundamente por mis estudiantes. Quiero que te reconectes contigo mismo en todos los niveles: encontrando seguridad en tu cuerpo, libertad en tu respiración, calma en tu mente y un sentido de Divinidad y amor en tu corazón.Quiero que te encuentres de nuevo contigo mismo – para que puedas elevarte a la versión más alta de lo que estás destinado a ser y vivir tu vida (alegría)plenamente.Espero conectarme contigo,Maria Laura Los principales entrenamientos que he hecho en relación con el yoga y la meditación se enumeran a continuación:
yoga para la claridad mental | 17 mins | yoga con maría
Soy profesora de yoga, artista y madre. Mi práctica de yoga ha sido una parte vital de mi autocuidado desde finales de los 90. Me ha servido cuando he necesitado desestresarme en medio del ajetreo del artista autónomo, y me ha ayudado a plantar los pies cuando he cambiado de ciudad y de trabajo. Me ha permitido honrar mi cuerpo cambiante cuando experimenté la transformación del embarazo, y fue mi fuerza guía en el redescubrimiento de mi nuevo cuerpo después del nacimiento. Como profesora, mi objetivo es apoyarte a través de las estaciones de tu vida. Mi oferta semanal incluye prácticas de Vinyasa, Prenatal y Postnatal. Si eliges trabajar conmigo en privado, puedo crear una práctica diseñada para encontrarte donde estás. He enfocado mi trabajo especialmente hacia la creación de contenidos significativos para la recuperación posparto durante los últimos años y mi trabajo de corazón radica en apoyarte a través del viaje desde el embarazo hasta el tiempo de posparto temprano. Si la práctica en tu propio tiempo y horario funciona mejor para ti, por favor explora la Biblioteca de Práctica a la Carta.
