Mindfulness y Yoga

Mindfulnes

Mindfulnes Mindfulnes aplicación de mindfulness La psicología clínica y la psiquiatría han desarrollado desde la década de 1970 una serie de aplicaciones terapéuticas basadas en la atención plena para ayudar a las personas que experimentan una variedad de condiciones psicológicas[20]. La práctica de la atención plena se ha empleado para reducir la depresión,[21][22][23][24] para reducir […]

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Saludos de navidad

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Cojin meditacion ikea

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