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Mudras en español
linga mudra | sobre el yoga en español
Además de ser gestos espirituales empleados en la iconografía y la práctica espiritual de las religiones indias, los mudras tienen significado en muchas formas de danza india, y en el yoga. La gama de mudras utilizados en cada campo (y religión) difiere, pero con cierto solapamiento. Además, muchos de los mudras budistas se utilizan fuera del sur de Asia y han desarrollado diferentes formas locales en otros lugares.
Una imagen de Buda puede tener uno de varios mudras comunes, combinados con diferentes asanas. Los principales mudras utilizados representan momentos específicos de la vida de Buda Gautama, y son representaciones abreviadas de los mismos.
El Abhayamudra “gesto de la intrepidez”[5] representa la protección, la paz, la benevolencia y la disipación del miedo. En el budismo Theravada suele realizarse de pie, con el brazo derecho doblado y levantado a la altura del hombro, la palma de la mano hacia delante, los dedos cerrados, apuntando hacia arriba y la mano izquierda descansando al lado. En Tailandia y Laos, este mudra se asocia con el Buda caminante, que a menudo se muestra con ambas manos haciendo un mudra abhaya doble que es uniforme.
mudra de yoga para reducir el exceso de grasa en español
Finalmente, después del reinado de Menandro I, algunos dirigentes indogriegos como Amyntas Nikator, Nicias, Peukolaos, Hermaeus, Hippostratos y Menandro II, se representaron a sí mismos o a sus deidades griegas formando con la mano derecha un gesto de bendición idéntico al mudra vitarka budista (pulgar e índice unidos, con los demás dedos extendidos), que en el budismo significa la transmisión de las enseñanzas de Buda.
Finalmente, después del reinado de Menandro I, algunos dirigentes indogriegos como Amyntas, Nicias, Peukolaos, Hermaeus, Hippostratos y Menandro II se mostraban en esculturas a ellos mismos o a deidades griegas con el gesto de bendición que se hace con la mano derecha conocido en el budismo como mudra (pulgar e índice unidos con los demás dedos extendidos).
Supta Virasana es una postura que me ha resultado especialmente útil, es junto con Viparita Karani Mudra una de las posturas restauradoras más beneficiosas, extiende los cuádriceps, es útil para los pies planos, moldea mágicamente tus arcos, desata tus caderas e inspira tu digestión.
shambhavi mudra – yoga para la exploración interior
Sesión modelo – Movimientos meditativos y Arkanas mayores – Danzas dinámicas de Samadeva – Caminata de 3, 6 y 12 pasos, caminata del corazón, caminata de altura y profundidad – Pérdida de la vertical ejercicios taoístas energizantes – Ejercicio de los 3 sentidos – rítmico y de conteo
Minuto eufónico de salud y mudras – Nadi Yoga y Lou Yong (a condición de entrenamiento específico) Introducción a la Psicología Esencial – Introducción a la Psicología del Eneagrama libre-universite-samadeva.com
Sesión-tipo- Arkanas Mayores- Movimientos Meditativos- Sesiones de relajación- Minuto eufónico de Salud y Mudras- Nadi Yoga y Lou Yong, si se ha adquirido la formación específicaIniciación a la Psicología Esencial- Iniciación a la Psicología del Eneagrama. libre-universite-samadeva.com
beneficios del shambhavi mudra – perspectiva del hatha yoga [hindi
Pustak Mahal, 2003. Tapa blanda. Nuevo. El Vaastu (una antigua ciencia india) y el Feng Shui (una antigua ciencia china) se ocupan de los aspectos de la vida armoniosa en el hogar. Este libro ayuda a entender mejor el Vaastu y el Feng Shui, ya que profundiza en los orígenes de cada ciencia. Pr…
Editorial V & S. Tapa blanda. Nuevo. Nuestros dedos tienen un enorme poder. Con la posición correcta durante periodos prescritos, los dedos de ambas manos pueden rejuvenecer el cuerpo, curar enfermedades e incluso, lentamente, con el tiempo, hacer que se produzca un despertar espiritual. Los mudras pueden practicarse de todas las maneras: caminando…
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