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Pack yoga
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Nuestros kits de yoga especialmente seleccionados son el lugar perfecto para comenzar su viaje de yoga o meditación. Diseñados para proporcionar todo lo que necesitas para ayudarte a empezar tanto con el yoga como con la meditación o las técnicas de relajación. Nuestros kits de yoga cubren todas las bases para ayudarte a encontrar la práctica y la rutina adecuadas para ti. Nuestros kits son un regalo ideal para un ser querido que busca incorporar momentos de atención plena en su vida cotidiana. O si actualmente está buscando una práctica de yoga que se adapte a su estilo de vida, nuestros kits especialmente seleccionados proporcionan todo lo que necesitará para realizar una práctica nueva y duradera. Desde nuestro kit de yoga restaurativo para el hogar, perfecto para una sesión de yoga restaurativo, que incluye una manta de yoga y una almohada con peso para los ojos, hasta nuestro kit de meditación para el hogar, que incluye un cómodo cojín de meditación y un zabutón; sea cual sea tu preferencia, nuestros kits de yoga a medida son una forma estupenda de empezar. ¿Preparado para tu primera práctica? Una vez que hayas elegido tu nuevo kit de yoga, echa un vistazo a nuestras colecciones de ropa de yoga para hombre y mujer para el resto de tus elementos esenciales de yoga.
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Un kit de inicio de yoga es el paquete perfecto de todos los suministros de yoga necesarios para un novato. Sería el regalo ideal para alguien que es nuevo en el yoga o que acaba de empezar a practicarlo. Anima a emprender el camino hacia una mayor salud y estado físico iniciando la práctica rutinaria del yoga.
Un paquete de regalo de alfombrilla de goma contiene todos los accesorios de yoga hechos de materiales duraderos y de alta calidad. Es el regalo perfecto para quien ha empezado a entrenar yoga. Consíguelo para ti o para un ser querido que acaba de unirse a la larga lista de seguidores del yoga.
El mejor kit de yoga
Un kit de inicio de yoga es el paquete perfecto de todos los suministros de yoga necesarios para un novato. Sería el regalo ideal para alguien que es nuevo en el yoga o que acaba de empezar a practicarlo. Anima a emprender el camino hacia una mayor salud y estado físico iniciando la práctica rutinaria del yoga.
Un paquete de regalo de alfombrilla de goma contiene todos los accesorios de yoga hechos de materiales duraderos y de alta calidad. Es el regalo perfecto para quien ha empezado a entrenar yoga. Consíguelo para ti o para un ser querido que acaba de unirse a la larga lista de seguidores del yoga.
Kit para principiantes de yoga gaiam
Septiembre es el Mes Nacional del Yoga, un gran recordatorio para practicar yoga y crear un estilo de vida más equilibrado. Mientras que el yoga puede ayudar a mejorar la flexibilidad, la postura y el equilibrio, la práctica del yoga ofrece mucho más, incluyendo la auto-reflexión, la práctica de la bondad hacia nosotros mismos y los demás, y el crecimiento continuo y la auto-conciencia. Por supuesto, todo esto es mucho más fácil de avanzar si puedes encontrar una sensación de comodidad en las posturas.
El yoga proporciona muchos accesorios para mejorar su capacidad de expresar una postura de yoga. Uno de los accesorios de yoga más populares para usar en clase es el bloque de yoga. Hecho de espuma, bambú, madera o corcho, el bloque se utiliza a menudo como una extensión de los brazos, pero también puede apoyar la espalda, la cabeza y las caderas para ayudar al cuerpo a establecerse en una pose. Además, los bloques de yoga:
Tanto si estás sentado como de pie, o si tienes las caderas y los hombros tensos, las siguientes cuatro posturas son excelentes ejemplos de cómo utilizar un bloque de yoga para mejorar la flexibilidad y encontrar un mayor disfrute en tu práctica de yoga.
Cómo: Arrodíllate con las rodillas y los pies separados a la distancia de las caderas. Coloca el bloque entre las espinillas a media altura. Desplaza lentamente el cuerpo hacia atrás y siéntate encima del bloque. Alargue la columna vertebral, comprometa suavemente el núcleo y mantenga la longitud en la parte posterior del cuello. Coloque las palmas de las manos en la parte superior de los muslos.
