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Perro yoga
12:38¡yoga para principiantes completos día 1 – entrenamiento de yoga en casa de 12 minutos!yoga con perro hacia abajoyoutube – 8 feb 2019
Llevo más de una década practicando yoga con regularidad y un par de años dando clases. Una de las cosas que más me gusta del yoga es que es mucho más que moverse y respirar en una esterilla pegajosa; es una práctica de mente y cuerpo que está pensada para incorporarse a la vida diaria.
Sin embargo, cuando oí hablar de Doga, una clase de yoga a la que asistes y participas con tu perro, me sentí escéptica. Como persona muy seria que practica el yoga, no me gustan los trucos que se añaden a la práctica espiritual que ha enriquecido e informado mi vida. Pero hace poco, hablando con una alumna después de la clase, me dijo algo que me hizo reconsiderar mi dura postura:
Lo que no había visto al principio es que el Doga no es más que otra forma de incorporar el yoga a tu vida cotidiana. No es diferente del yoga para mamás y bebés, en el sentido de que puede proporcionar un momento para conectar y establecer un vínculo con un ser querido.
Al igual que el yoga para mamás y bebés, lo que puedes hacer depende del tamaño y la disposición de tu pareja. Tuve que dejar de llevar a mi hija a la clase de yoga cuando empezó a arrastrarse fuera de mi esterilla para roer a los otros bebés presentes, y el yoga para perros tiene limitaciones similares.
Aplicación de yoga para perros
El perro mirando hacia abajo es la parte fácil; cualquier canino que se precie de serlo puede hacerla. Hay un gran número de posturas de yoga que son naturales, o fácilmente adaptables, para los chuchos flexibles y aventureros que quieran practicar doga. Así es… doga… o yoga para perros. Se trata de una nueva faceta de una antigua disciplina espiritual que tiene muchos beneficios para usted y su perro.
El doga es una clase de yoga en pareja en la que los compañeros son los humanos y sus perros (o, siendo realistas, los perros y sus humanos). Aunque existe desde hace algunos años, el doga sigue siendo bastante novedoso. Sin embargo, los estudios que ofrecen clases regulares de doga están repartidos por todo el mapa de Estados Unidos. La práctica consiste en llevar a tu mascota a tu sesión semanal de hatha (nada de tortura tropical de yoga caliente, por favor) y realizar las posturas con tu perro, o simplemente dejar que Rex, el Rey del Estilo Libre, se pasee oliendo a los demás yoguis y dogis. Las personas que se dedican a sus perros y a su práctica de yoga son participantes entusiastas.
¿Por qué no? Después de una pequeña guía de acción trasera, este es otro movimiento apto para perros que estira y fortalece. Si las caderas de Senior-Dog no cooperan, sentarse erguido con las patas delanteras fuertes es un buen sustituto.
Instagram de yoga para perros
Llevo más de una década practicando yoga con regularidad y un par de años dando clases. Una de las cosas que más me gusta del yoga es que es mucho más que moverse y respirar sobre una esterilla pegajosa; es una práctica de mente y cuerpo que está pensada para incorporarse a la vida diaria.
Sin embargo, cuando oí hablar de Doga, una clase de yoga a la que asistes y participas con tu perro, me sentí escéptica. Como persona muy seria que practica el yoga, no me gustan los trucos que se añaden a la práctica espiritual que ha enriquecido e informado mi vida. Pero hace poco, estaba hablando con una alumna después de la clase, y me dijo algo que me hizo reconsiderar mi dura postura:
Lo que no había visto al principio es que el Doga no es más que otra forma de incorporar el yoga a tu vida cotidiana. No es diferente del yoga para mamás y bebés, en el sentido de que puede proporcionar un momento para conectar y establecer un vínculo con un ser querido.
Al igual que el yoga para mamás y bebés, lo que puedes hacer depende del tamaño y la disposición de tu pareja. Tuve que dejar de llevar a mi hija a la clase de yoga cuando empezó a arrastrarse fuera de mi esterilla para roer a los otros bebés presentes, y el yoga para perros tiene limitaciones similares.
8:36clase de yoga para perros: dogaanimalwisedyoutube – 24 de mayo de 2019
El yoga es una de las mejores cosas que puedes hacer por tu cuerpo y tu mente. Se ha demostrado que tiene numerosos beneficios para la salud recibidos a través de sus ejercicios de respiración, prácticas de meditación, ejercicios de fuerza y componentes de estiramiento. El yoga lo tiene todo. Los estudios han demostrado que también ayuda con la depresión, el dolor, la adicción y mucho más.
El doga es la tendencia emergente que combina el yoga con los perros. Es una forma estupenda de hacer ejercicio para usted y su perro, y puede ser mucho más divertido que hacer yoga solo. El concepto de Doga fue creado por Suzi Teitelman, una profesora de yoga de Jacksonville.
Aunque los perros no pueden hacer la mayoría de las posturas normales de yoga, disfrutarán de los estiramientos, de algunos aspectos del masaje para mascotas y de la energía calmante por la que son famosas las sesiones de yoga. Sin embargo, el Doga no debe ser forzado en un perro. Por el contrario, los dueños deben estar atentos y tratar de escuchar el lenguaje corporal de su perro. Si su perro no parece realmente interesado, o si intenta alejarse o empieza a retorcerse, es el momento de parar y esperar a otro día.
